Heartfulness Deventer
Trainingen in Aandacht vanuit Essentie

Agenda 2021

Ieder kwartaal start er een nieuwe MBSR en MBCL-training (zowel online als fysiek).

De trainingen zijn gespecialiseerde PLUS-trainingen, waarin het beste uit zowel de mindfulness als uit compassie met elkaar gecombineerd worden.

Dit wordt door de cursisten als een meerwaarde ervaren.


Corona & Mindfulness

Vanaf 8 maart a.s. wordt er weer fysiek les gegeven in een kleine veilige setting in Bathmen. Wanneer de maatregelen worden opgeheven is de groepsgrootte maximaal 5 personen. Dit om individuele aandacht en verdieping in de training te kunnen waarborgen.


Trainingen Voorjaar/Zomer 2021

Een individuele online training kan ieder moment van start gaan, zowel overdag als 's avonds! Bel of mail voor overleg bij interesse!

MAART


Mindful Leven (MBSR/MBCT) - 8 weekse mindfulness+ basistraining


Maandagmiddag (fysiek) duo-training van 14.00-16.00 uur. Inloop vanaf 13.45 uur. VOL!!

Periode: 8 maart 2021 e.v. op de Zen-Zolder in Bathmen


Heartfulness (MBCT-MBCL) 8-weekse vervolgtraining in (zelf)compassie

Veerkracht & Vitaliteit


Dinsdagavond (fysiek) groepstraining van 19.30 - 21.45 uur. Inloop vanaf 19.15 uur. Maximaal 4 plekken!

Periode: 16 maart 2021 (na les 2 om de 14 dagen) tot 15 juni 2021 op de Zen-Zolder in Bathmen.

Voorwaarden: Deelname is mogelijk bij een certificaat MBSR en/of voldoende meditatie-ervaring! Deze training is ook geschikt voor mindfulnesstrainers in opleiding.

De lessen zijn om de week.

Informeer naar de mogelijkheden of meld je nu aan!

APRIL


Mindful Leven (MBSR/MBCT) - 8 weekse mindfulness+ basistraining       

Vrijdagochtend (fysiek) groepstraining van 10.00-12.15 uur. Inloop vanaf 9.45 uur.
Periode: 9 april t/m 18 juni 2021 bij meditatieruimte de Zen-Zolder in Bathmen.


Stiltedag in Wilp (bij Deventer)

Zondag 18 april 2021 van 9.45 tot 16.30 uur. Inloop vanaf 9.30 uur.  Buddezand 1, 7384 CA Wilp (bij Deventer).

Kosten: 35 euro (voor (oud) cursisten) - 50 euro (voor geïnteresseerden)

De locatie is lastig te bereiden per trein/bus, daarom is carpoolen mogelijk vanaf Deventer (station), aangeven bij opgave!

Voor meer info klik hier.

MEI


Heartfulness online - MBCT/MBCL+ training

Omgaan met stress, piekeren, angst en somberheid in een 8-weekse intensive online groepstraining


Maandagmiddag (groepstraining) van 14.00-16.15 uur.  Online via ZOOM.

Periode: van 3 mei tot 12 juli 2021.

Voorwaarden: Deelname is mogelijk bij een certificaat MBSR of voldoende meditatie-ervaring. Deze training is ook geschikt voor mindfulnesstrainers in opleiding.

Informeer naar de mogelijkheden of schrijf je nu alvast in!

Zelfcompassie bij ziekte! 6-weekse intensive MBP-training in Bathmen en in Hierden

Donderdagmiddagen doorlopend in 2021. Data op aanvraag. 

Lessen zijn groepsgewijs bij meditatieruimte de Zen-Zolder in Bathmen en Therapeutisch Centrum De Berekuyl in Hierden

 Stiltedagen in Wilp (bij Deventer) en in Epe (bij Apeldoorn)


Stilte en natuur ervaren aan de IJssel of op de Veluwe!

Zomer: 15 augustus 2021 in Wilp van 9.45 tot 16.30 uur. Inloop vanaf 9.30 uur. 

Najaar: 21 november 2021 - locatie volgt.

De locaties zijn lastig te bereiken per trein/bus, daarom is carpoolen mogelijk, aangeven bij opgave!

Praktische info

Voor info over inhoud programma, kosten en deelnamevoorwaarden kijk bij diverse trainingen.       

De hierboven vermelde data kunnen in overleg met groep afwijken i.v.m. schoolvakanties/feestdagen.


Bij vragen?

Staat er geen geschikte dag of datum voor je bij, maar heb je wel interesse om aan een training deel te nemen? Twijfel je over je meditatie-ervaring? Informeer even bij Mariet. Los van de agenda zijn er altijd voldoende mogelijkheden. Ben je bedlegerig of doe je een training liever online, informeer ook dan gerust even!