Agenda 2022
Corona & Mindful het nieuwe jaar 2022 in...
Vanwege de aanscherpingen sinds november en de aanscherping van 18 december jl. zijn er geen fysieke trainingen in december en januari!! Hopelijk kunnen we alsnog starten in februari a.s.
Wel is er een mogelijkheid om deel te nemen aan de wekelijkse online oefenavond via Zoom, tegen een vrijwillige bijdrage (dana) om Mindful en gezond het nieuwe jaar in te gaan (toegankelijk voor iedereen met ervaring). Aanmelden kan hier.
De richtlijnen worden nauwlettend gevolgd en de geplande trainingen voor 2022 starten wanneer de avonden weer worden vrijgegeven! Heb je je al aangemeld voor een fysieke MBSR-training dan is het mogelijk om de training online te volgen, heb je juist nu, bijv. vanwege stress, interesse in een training meld je dan gerust aan en volg de training online.
Mariet is regiotrainer van het Centrum voor Mindfulness Amsterdam
en biedt groepstrainingen in het Deventer-centrum
Ieder kwartaal start er een nieuwe MBSR-training (groep) en 2x per jaar een MBCL-training (zowel online als fysiek).
De trainingen zijn gespecialiseerde PLUS-trainingen, waarin het beste uit zowel de mindfulness als uit compassie met elkaar gecombineerd worden.
Dit wordt door de cursisten als een meerwaarde ervaren. Er is in de trainingen ruimte voor persoonlijke verdieping en meer bewustwording.
Trainingen 2022
Mindful Leven (MBSR+) 8-weekse + oefendag
Deventer-centrum / dinsdagavond
- 11 januari 2022 (groep 1) geen fysieke lessen vanwege Corona! Training start medio februari.
- 8 maart 2022 (groep 2)
- 10 mei 2022 (groep 3)
Klik hier voor alle informatie!
Direct aanmelden voor 2022! Klik op de maand van je keuze: januari / maart / mei
Aanmelden ondanks Corona is mogelijk, je wordt geïnformeerd zodra een fysieke training start en zo ben je verzekerd van een plek!
BATHMEN
Heartfulness (MBCT-MBCL) 8-weekse vervolgtraining in (zelf)compassie
Veerkracht & Vitaliteit
- 14 februari 2022 t/m 23 mei 2022 (groep 1)
Het is een 8-weekse training + oefendag om de 14 dagen (oneven weken) op maandagavond!
Schrijf je nu alvast in! VOL = VOL (3/5 - er zijn nog 2 plekken!)
Maandagavond groep 1 van 19.30 - 21.45 uur (+ pauze). Inloop vanaf 19.15 uur.
Waar? Zen-Zolder, meditatieruimte in Bathmen.
Voorwaarden? Deelname is mogelijk bij een certificaat MBSR en/of voldoende aantoonbare meditatie-ervaring!
Deze training is ook geschikt voor mindfulnesstrainers of compassietrainers in opleiding.
Informeer naar de mogelijkheden of meld je nu aan!
Stiltedag in Wilp (bij Deventer)
Zondag 24 april 2022 van 10.00 tot 16.00 uur. Inloop vanaf 9.30 uur. Buddezand 1, 7384 CA Wilp (bij Deventer).
Kosten: 0 euro wanneer je een training volgt (= oefendag) / 35 euro (voor oud cursisten) / 50 euro (voor geïnteresseerden)
De locatie is lastig te bereiden per trein/bus, daarom is carpoolen een optie (aangeven bij opgave!)
Voor meer info klik hier. N.B. De plekken zijn beperkt, meld je tijdig aan als je wenst deel te nemen.
De volgende stiltedag in Wilp staan gepland op: 26 juni 2022 en 2x na de zomer.
Heartfulness - MBCT/L+ online training
Omgaan met stress, piekeren, angst en somberheid in een 8-weekse online training (individueel of in duo)
Maandagmiddag (groepstraining) van 13.45 -16.00 uur. Online via ZOOM.
Periode: van februari tot april 2022.
Voorwaarden: Deelname is mogelijk bij een certificaat MBSR of voldoende meditatie-ervaring.
Informeer naar de mogelijkheden of schrijf je nu alvast in!
Praktische info
Voor info over inhoud programma, kosten en deelnamevoorwaarden kijk bij diverse trainingen.
De hierboven vermelde data kunnen in overleg met de groep afwijken i.v.m. schoolvakanties/feestdagen.
Bij vragen?
Staat er geen geschikte dag of datum voor je bij, maar heb je wel interesse om aan een training deel te nemen? Twijfel je over je meditatie-ervaring? Informeer even bij Mariet. Los van de agenda zijn er altijd voldoende mogelijkheden. Doe je een training liever online? informeer ook dan gerust even!