Heartfulness Deventer
Trainingen in Aandacht vanuit Essentie

 Trainingen gericht op stressreductie en bewuster leven 

     Door inzicht groeien naar milder en meer ontspannen leven of werken!

Het bevorderen van levenskwaliteit, óók wanneer het leven tegen zit!


TRAININGSAANBOD:


Basistraining: MBSR/MBCT

Mindfulness Based Stress Reduction/Cognitive Therapy


Vervolgtrainingen:

Mindful Leven: 6-weekse training gericht op het dagelijks leven

Heartfulness: verdiepingstraining MBCL - (zelf)compassie


Individuele MBP-coaching bij stress, angst en paniek

Mindfulness stiltedagen - retreats

 

 

 Mariet Rutten

Regiotrainer Centrum voor Mindfulness Amsterdam

In de trainingen neem ik ruim de tijd om goed

naar mijn cursisten te luisteren en biedt lessen

die aansluiten op hun persoonlijke behoeften.

Doel in de groepen is om kwaliteit te waarborgen,

diepgang, bewustzijn en persoonlijke groei te bevorderen.


Intervisie - VMBN

voor ervaren MBP-trainers én voor trainers in opleiding.

Vanuit jarenlange ervaring, inzicht en specialistische scholing.

 

Korte lesvideo van de eerder dit jaar overleden leraar Thich Nhat Hanh over de kwaliteiten van mindfulness

Nu actueler dan ooit!


Hoe kunnen we vechten tegen onrecht zonder verteerd te worden door woede?

"Er moet een manier zijn om je te helpen minder te lijden. Zodat je diegenen kunt helpen die meer lijden. En dat is waar de beoefening van mindfulness kan helpen."


- Thich Nhat Hanh.