Heartfulness Deventer
Trainingen in Aandacht vanuit Essentie

 Trainingen gericht op stressreductie en bewuster leven 

 

     Door inzicht groeien naar milder en meer ontspannen leven of werken! 

Het bevorderen van levenskwaliteit, óók wanneer het leven tegen zit!

Trainingsaanbod:


MBSR-MBCT - Mindfulness Based

Stress Reduction - Cognitive Therapy

MBCL - Mindfulness Based Compassionate Living


Individuele MBP-coaching bij stress, angst en paniek

Mindfulness stiltedagen - 4x per jaar

 

 Mariet Rutten

Regiotrainer Centrum voor Mindfulness Amsterdam


In de trainingen neem ik ruim de tijd om

goed naar mijn cursisten te luisteren en biedt lessen

die aansluiten op hun persoonlijke behoeften.

Doel in de groepen is om kwaliteit te waarborgen,

diepgang, bewustzijn en persoonlijke groei te bevorderen.


Bijscholingen - intervisie

voor MBP-trainers, coaches en therapeuten in opleiding.

Vanuit jarenlange ervaring, inzicht en specialistische scholing.

 

Korte lesvideo Thich Nhat Hanh over de kwaliteiten van mindfulness

Nu actueler dan ooit tijdens de pandemie, angst en negatieve emoties die dit met zich meebrengt!


Hoe kunnen we vechten tegen onrecht zonder verteerd te worden door woede?

"Er moet een manier zijn om je te helpen minder te lijden. Zodat je diegenen kunt helpen die meer lijden. En dat is waar de beoefening van mindfulness kan helpen."


- Thich Nhat Hanh.